momenty dla siebie – ebook edytowalny
58,00 zł
Ten zeszyt ćwiczeń to Twój czuły przewodnik, prowadzący Cię drogą przyjemnego rozwoju przez różne uczucia, zakamarki Twojego umysłu, czy przez zagadnienia takie jak miłość, sukces, czy błędy. Każdy moment dla siebie to spotkanie ze sobą, to okazja na zajrzenie w głąb siebie, wsłuchanie się w siebie.
Description
Chcesz czuć więcej szczęścia na co dzień?
Podejmować decyzje zgodne ze sobą?
Odczuwać więcej spokoju?
Ten zeszyt ćwiczeń może ci w tym pomóc. W miarę korzystania z niego Twój umysł może się coraz bardziej otwierać na ludzi, na siebie. Możesz zacząć dostrzegać więcej dookoła siebie, w sobie. Momenty dla siebie zostały zaprojektowane w taki sposób, aby można było je włączyć do Twojego tygodnia w naturalny sposób, nawet w sytuacji napiętego grafiku.
Ten produkt może być używany jako narzędzie wspomagające proces psychoterapeutyczny.
Dla kogo jest ten zeszyt ćwiczeń?
Dla każdego, kto chce wprowadzić jakąś pozytywną zmianę w swoim życiu.
Ta pozycja niesie ze sobą wiele cennych lekcji życiowych, przez co:
pomaga skontaktować się ze sobą, ze swoimi emocjami, potrzebami, wartościami
pomaga w podejmowaniu lepszych decyzji dla siebie, poprzez większe zrozumienie, znajomość siebie
pomaga określić Twoje osobiste definicje szczęścia, miłości, czy sukcesu
pomaga w zwiększeniu osobistego poczucia szczęścia
pomaga poradzić sobie z blokadami np. twórczą
wzmacnia poczucie własnej wartości, sprawczości, wiary w siebie
uczy większego spokoju i lekkości na co dzień
uczy większej odporności na stres
uczy relaksacji
uczy wdzięczności
uczy zanurzania się w chwili obecnej
uczy dostrzegania tego, co piękne w codzienności
uczy empatii dla siebie i innych
uczy bycia sobą i ze sobą na co dzień
„Ten, kto chce być, jest. Nie przejmuje się czasem, napiętym harmonogramem, lenistwem, zmęczeniem, kilometrami i wszystkimi innymi przeszkodami, które napotyka. Ten, kto chce być, jest.”
– Un Rincón Maravilloso
Ten ebook jest edytowalny, dzięki czemu możesz z niego korzystać za pomocą komputera, czy z telefonu lub tabletu. Sama edycja jest naprawdę prosta, też w razie czego dostaniesz instrukcję, dzięki której już na pewno ogarniesz edytowanie tego zeszytu ćwiczeń cyfrowo. Jeśli jednak wolisz wypełniać na papierze, wtedy wydrukuj dany moment dla siebie.
Kupując ten produkt otrzymujesz:
Additional information
| Tytuł | momenty dla siebie – zeszyt ćwiczeń |
|---|---|
| Autorka | Katarzyna Pawełczak |
| Liczba stron | 101 |
| Format | A5 |
| Forma | ebook edytowalny (PDF) |
| Rok wydania | 2024 |
| Numer wydania | 1 |
Reviews
Nie ma jeszcze żadnych recenzji