Pomimo przespanej nocy szybko braknie Ci energii.
Wystarczy jedna sytuacja w pracy, a Ty stajesz się kłębkiem nerwów.
Często odwlekasz, to co chcesz zrobić.
Miewasz depresyjny nastrój.
Trudno jest Ci się zrelaksować, odpocząć.
Ciężko Ci zawalczyć o podwyżkę w pracy, czy zmienić pracę.
Wciąż się martwisz o coś lub o kogoś.
Nadmiar bodźców i obowiązków często Cię przytłacza.
Powyższe zdania pokazują sytuacje, z którymi możesz się identyfikować. Zeszyt ćwiczeń „momenty dla siebie” może pomóc Ci w lepszym radzeniu sobie z sytuacjami takimi jak te.
Kiedy czujesz szczęście?
Co dla Ciebie znaczy miłość?
Czym jest dla Ciebie sukces?
Kiedy odpoczywasz?
Na te i inne pytania masz możliwość znaleźć odpowiedź, pracując z zeszytem ćwiczeń „momenty dla siebie”.
Każdy moment dla siebie to spotkanie ze sobą, to okazja na zajrzenie w głąb siebie, wsłuchanie się w siebie.
Dla kogo jest ten zeszyt ćwiczeń?
Dla każdego, kto chce wprowadzić jakąś pozytywną zmianę w swoim życiu.
Dołącz do naszej wirtualnej społeczności
Ta grupa ma na celu uprzyjemnienie procesu rozwoju lub zmian. Razem tworzymy tu bezpieczną i wspierającą przestrzeń, będącą niezastąpioną pomocą na drodze rozwoju. W tym miejscu możesz wyrzucić z siebie kotłującą się w twojej głowie sprawę. Uzyskasz odpowiedzi bez oceniania z akceptacją i wsparciem. Ta wirtualna społeczność może być dla Ciebie podporą w procesie różnych zmian.
Wspólnie odkrywajmy siebie co dzień na nowo!
dołączam do grupyO mnie
Wspieram na drodze rozwoju, odkrywania siebie co dzień na nowo, współczucia dla siebie i po prostu bycia.
W 2016 roku rzuciłam pracę i wyjechałam za granicę. Ta decyzja rozpoczęła w moim życiu proces różnych zmian niektórych trudnych, ale bardzo potrzebnych. Zapoczątkowała okres sporego rozwoju, poznawania siebie, budowania relacji ze sobą i innymi na nowo.
Aktualnie jestem o wiele bardziej świadoma swoich emocji, reakcji. Nadal zdarzają się sytuacje, które wyprowadzają mnie z równowagi, ale teraz mam obczajone rzeczy, które pozwalają mi szybko powrócić do siebie.
Dlaczego wydaję ten zeszyt ćwiczeń?
Prawie każdy z czymś się zmaga. Na mojej drodze zabrakło mi czułego przewodnika, dzięki któremu ten proces byłby przyjemniejszy i prawdopodobnie krótszy. Chcę dać Ci to, czego mi zabrakło w moim procesie rozwojowym.
Współpraca
Zróbmy coś razem! Jestem otwarta na różne formy współpracy takie jak wspólny projekt, czy warsztaty. Napisz do mnie przez media społecznościowe lub na maila: kontakt@nadrodzerozwoju.pl i czekaj na moją odpowiedź.
Kontakt
Jeśli chcesz się ze mną skontaktować, to napisz do mnie przez media społecznościowe (link do nich w menu głównym i w stopce) lub wyślij wiadomość na maila: kontakt@nadrodzerozwoju.pl i czekaj na moją odpowiedź.